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Wirbelnde Hände (Lun Shou) 

Hier stehen sich 2 Partner gegenüber, die Hände gegriffen. Dann beginnt ein weiches Bewegen mit dem ganzen Körper und den Armen. Es ist ein gemeinsames Bewegen, weich und fließend wie es im Tai Chi üblich ist, wobei diese Partnerübung wie ein Instrument benutzt wird, um die verschiedenen Aspekte und Inhalte einzuüben. Auch hier reichen die Übungsmöglichkeiten von weichen langsamen Bewegungen hin (Yin), bis hin zu kämpferischem Bewegen.

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Klebende Hände (I Fu Shou)

Es handelt sich um eine Übung, in der ich mit einem Partner einen Zusammenhang herstelle. Das Fließen verbindet und bringt gleichzeitig hervor. Der Stoß des anderen wird von mir aufgenommen (nicht weggehalten), umgelenkt um nicht getroffen zu werden. Dann stoße ich meinerseits auf den Partner zu. Dabei ist di Kunst entspannt und gelöst zu bleiben, sodass es weich und fließend bleibt. Mit dieser Übung lassen sich sehr viele Inhalte und Prinzipien des Tai Chi Chuan üben. Von Yin- Themen bis hin zu kämpferischen Yang-Themen.