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RELAXING TAO
* Kondition * Koordination * Kraft * Spannung * Entspannung *
Das von mir vor zehn Jahren sogenannte und kreirte Relaxing Tao ist eine Kombination aus verschiedenen taoistischen Übungsreihen des Qi Gong, ZEN Gymnastik und dem Tai Chi Griffel. Diese vielfältigen Übungen kräftigen den Körper und dienen der seelischen Entspannung.
Die Vorteile die sich aus dem Erlernen von Relaxing Tao ergeben, umfassen viele Aspekte des Alltags wie physische und emotionale Kontrolle, Selbstvertrauen und Wohlbefinden, Selbstbehauptung und Reflexe, Atmung und Bewegung, Stressabbau und gute Haltung.
